Zdrowie Zioła i rośliny lecznicze

Lecznicze właściwości mięty pieprzowej

Mięta pieprzowa (Mentha piperita) to chyba najbardziej znane ziółko, choć pewnie spora liczba osób kojarzy ją głównie z cukierkami, pastą do zębów czy miętowym zapachem. Ale też wielu z nas pija herbatkę miętową czy zażywa kropli.Miętę można z powodzeniem uprawiać w doniczce na balkonie lub parapecie.Napar z świeżego liścia jest niebywale aromatyczny i mocny. Warto mieć więc …

Zdrowie Zioła i rośliny lecznicze

Zalety mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski (Taraxacum officinale), zwany również dmuchawcem lub mleczem, jest tak rozpowszechniony w naszym kraju, że każdy potrafi go rozpoznać. Zrywają go zwłaszcza dzieci. Najpierw, by pleść pierwsze wiosenne wianki, a gdy przekwitnie i wykształci puchowe kule – dmuchać na nie i obserwować unoszące się siewki.Mniszek lekarski rośnie na łąkach i miedzach, w ogrodach i na poboczach …

Dobre rady Zdrowie Zioła i rośliny lecznicze Zrób to sam

Nalewka z kitu pszczelego

Od dziesiątek lat pszczelarze i ludzie z nimi związani leczą dolegliwości żołądka i gardła nalewką z kitu pszczelego.W czasach obecnych, gdy wielu z nas zwraca się ku medycynie naturalnej i na nowo „odkrywa” skarby cenione od stuleci, warto zainteresować się i tym mniej znanym niż dobry na wszystko miód, produktem pszczelim. Czym jest kit pszczeli? …

Zdrowie Zioła i rośliny lecznicze

Mydlnica lekarska, czyli „proszek” i „mydło” z twojego ogródka

Na proszki do prania wydajemy co roku mnóstwo pieniędzy.Testujemy te droższe i tańsze spośród nich, dążąc do tego, aby nasze pranie było czyste i ładnie pachnące. Wymogi współczesnego świata i jego osiągnięcia sprawiają, że przestajemy dostrzegać to, co pierwotne i proste, szukając skomplikowanych wytworów człowieka.A całkiem niedaleko nas, może na miedzy lub w twoim ogródku …

Dobre rady Uroda Zdrowie

Orzechy piorące

Jeśli pragniesz pozbyć się chemii z domu, lub chociaż mocno ograniczyć jej zużycie, na pewno zainteresują cię pochodzące z Azji orzechy piorące(Sapindus mukorossi). Tak, tak, to nie pomyłka. Przyzwyczailiśmy się już, że piorą przede wszystkim proszki, zwłaszcza te zawierające dodatki poprawiające jakość prania.Wierzymy też w skuteczność płynów, gdy chodzi o wełnę i tkaniny delikatne. Mało kto …

Dobre rady Uroda Zdrowie

Pranie bez chemii

Pranie bez chemii! Czy to możliwe? Tak. To możliwe.W końcu nasze babki i prababki prały i jakoś sobie radziły. W ich czasach również były plamy, pot i brut, a ubrania nie były jednorazowe. Wręcz przeciwnie. Było o nie trudniej niż obecnie.Nam, ludziom dwudziestego pierwszego wieku, zawojowanym przez wszechobecne środki chemiczne, wydaje się często,że bez „chemii” …

Uroda Zdrowie Zioła i rośliny lecznicze

Lecznicze właściwości rumianku

Rumianek to jedna z najbardziej znanych i rozpoznawanych polskich roślin zielnych. Jego właściwa nazwa brzmi rumianek pospolity, prawdziwy lub lekarski (Matricaria chamomilla). Jest to roślina jednoroczna, o charakterystycznych kwiatach z żółtym środkiem i białymi płatkami. Rumianek osiąga wysokość od 10 do nawet 50 cm. Spotkać go można „wszędzie”: na miedzach, łąkach, przy okolicznych rowach, a także …

Dobre rady Uroda Zdrowie Zrób to sam

Jak wykonać zabieg parafinowy na dłonie?

Piękne i zadbane dłonie to ozdoba każdej kobiety. Niestety, upływ czasu i niekorzystne działanie środowiska mogą i na nich odcisnąć swe ślady. Pośród różnych maseczek, kremów i kuracji przeznaczonych do pielęgnacji rąk, najlepsze efekty daje zabieg parafinowy. Parafina zawiera substancje natłuszczające i pomaga zatrzymać wilgoć w naskórku. Podgrzana, długo zachowuje ciepło, pomagając wchłonąć się substancjom …

Dobre rady Zdrowie Zioła i rośliny lecznicze Zrób to sam

Radzimy sobie z…przeziębieniem (naturalnie)

Choć w aptekach kupić można całe mnóstwo specyfików pomagających na kaszel i przeziębienie, radzimy spróbować naturalnych metod stosowanych przez nasze babcie.Specyfikiem szczególnie przez nie wyróżnianym jest czosnek. Posiada on zadziwiające właściwości bakterio i grzybobójcze. Obniża ciśnienie krwi, działa przeciwmiażdżycowo i odkaża przewód pokarmowy.Czosnek, choć niepozorny, jest bardzo bogaty w składniki.Zawiera fitoncydy, związki cukrowe, sole mineralne, …

Dobre rady Uroda Zdrowie

Jaki sposób depilacji wybrać

Słońce i ciepła pogoda to szczególny czas, by bardziej zadbać o swoje ciało. Odłonięte nogi zobowiązują, a wśród dostępnych sposobów depilacji, każda kobieta znajdzie coś dla siebie. Należy jednak przeanalizować dobre i złe strony każdego z nich. Depilacja może być tańsza lub droższa, bardziej lub mniej bolesna a włoski prędzej czy później i tak odrosną. …

Zdrowie Zioła i rośliny lecznicze Żywienie

Skarby ukryte w …kapuście

Kapusta to powszechne i zarazem bardzo cenne warzywo.Cztery główne gatunki dostępne na rynku to: kapusta biała, włoska, czerwona i pekińska. Wszystkie one są bardzo dobrym źródłem witaminy C i A, a takżeżelaza (biała, czerwona, pekińska)magnezu (biała, włoska)potasu (biała, włoska, pekińska) i wapnia (pekińska). Najwięcej wartości odżywczych ma kapusta surowa oraz kwaszona. Nie wszyscy jednak mogą …

Dieta Zdrowie

Uwaga!Azotany!

Rozwój przemysłu, a co za tym idzie zanieczyszczenie środowiska, wpływają negatywnie na spożywane przez nas pokarmy. Nadmierne stosowanie oprysków i nawozów również ma w tym swój niechlubny udział. Dlatego owoce i warzywa oprócz witamin i innych wartościowych składników odżywczych, zawierają również zanieczyszczenia chemiczne. Jedną z takich niepożądanych substancji są azotany. Związki te są szczególnie niebezpieczne …